昨日は無事数多くのタスク(妻からの)をこなし
墓参りに行ってきました。
晴天にも恵まれました。
プロゲートも JavaScriptⅣ 第４章も完了し
次は JavaScriptV 第５章 へ
この後の朝活はTHREE.jsを平行していきます。
今日はアラームをセットして
30分刻みの４度寝をしてしまいました。
なぜ２度寝の類はこんなに気持ちいいのでしょうか。
私は割とショートスリーパーで行けるタイプです。
寝落ちのようなすっきり感があります。
更に寝ようと思ったらすぐ眠りに入れるタイプです。
俗に言う「のび太的 睡眠導入タイプ」でしょうか。
※そんな用語はないですが。
なので、睡眠に対して非常に効率がよいなと本当に思います。
睡眠のタイミングや質、効率って非常に大切ですよね。
ベッドの質などや、枕などもそうですが。
うちは睡眠の質を上げるため
そこそこ、いいマットレスを使用してますが
実際、私が安眠できるのは
掛け布団 + 床に直に寝ること
です！
(寝袋のようにまるまる感じです。)
追記〜
朝活
早起きは三文の徳と言われますが、
本当にその通りだと思います。
早く出勤する事で
朝のラッシュを避けられるし
早い時間から頭の回転を高められます。
朝活を習慣化するのは
なかなか難しいことですが、
毎日の本職の激務の中から
いかにして
プログラミングの学習やアウトプットの
時間を捻出するか考えて行く中で
今までに増して、
時間の価値が
かなり、自分の中で高まっているのを
実感します。
大変だけど、
この1時間、1時間を大切に使う事で
1年、5年、10年と
今までよりも更に密度のあるものに
実りあるものにできると思います。
それが大きな成果に繋がると思います。
今日も自分を120%使い方倒して行きます！
